半岛综合体育招新 北京大学综合体能社

2024-09-04 15:01:23

　　半岛综合体育招新 北京大学综合体能社北京大学综合体能社 成立于2018年12月，是由我校学生自发组织的，以综合体能训练为主的体育类社团。旨在倡导大学生全面强健，活跃校园运动氛围，提高大学生身体素质和应对突发事件的能力。综合体能训练更注重体能和运动表现能力的综合提升，提倡科学高效的体能训练方式，为更多的运动项目提供素质训练。

　　综合体能通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强体能素质和运动能力，对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善，其多样性和趣味性，让同学们更容易养成日常练习的习惯，富有乐趣的集体训练的形式让同学们在强健身体的同时，收获团队合作的荣誉和乐趣半岛，在竞赛的氛围中不断突破自己，增进友谊，更有助于身心全面发展。此外，基础体能训练让同学们更好地投入自身热爱的体育项目，也让他们在这些项目中占据体能优势，有更好的运动表现。