秦昊为角色快速瘦20多斤伊能静分享食谱不推荐给任何人
2024-01-10 01:56:56
秦昊为角色快速瘦20多斤伊能静分享食谱不推荐给任何人“真的太好看了,有细节生动的亲情表达,有彼此感情的错综复杂,也有牵动神经的悬疑色彩,每个人物都那么立体丰满性格突出,不是符号不是工具”这是网友们发自肺腑的对电视剧《漫长的季节》的高度评价!
提到2023年的开年爆剧,相信不少网友会提名《狂飙》,但是没想到时隔3个月,一部生活悬疑剧又横空出世,口碑评分直接超越《狂飙》半岛官方网站,一路飙升直达9.5分,成为国产生活悬疑剧近5年来最高分作品,创造了罕见的高开炸走模式。
该剧成功打开了悬疑剧新的空间,那就是将生活流叙事风格融入悬疑类型中,找到了类型创新的新解法,观众直呼看得超过瘾,头皮发麻,深陷其中,演员秦昊便是主演之一。
秦昊为了这部剧,可以说在形象上做了很大的牺牲,内娱悬疑市场有他真的了不起,从《隐秘的角落》到《漫长的季节》,秦昊的每一次表现都能让人感到惊讶,从秃顶的张东升变成了满脸坑洼的胖龚彪,能不断突破自我才是一个演员该学习的目标!
目前秦昊与杨幂在拍摄新剧《哈尔滨1994》,秦昊对杨幂评价很高,说幂姐这次会给观众带来惊喜,有不少网友发现秦昊瘦了很多,很多胖子潜力股都想了解一下明星的食谱,而秦昊的妻子伊能静又是一位很懂生活,很懂养生的人,一直以来身材都保养得很好,秦昊这次能快速瘦下来,必然少不了伊能静为他出谋划策!
5月3号,针对很多网友都想了解一下秦昊的食谱,老婆伊能静也是发文分享了他给秦昊制定的瘦身计划,刚开始伊能静也是为老公拟定了高蛋白,蔬菜,粗粮加无氧重量跟跳绳有氧,但由于新剧开拍在即,导演要求的是需要秦昊瘦出棱角,所以一开始的计划也被打乱了,只能靠走捷径来达到快速瘦身的效果。
从伊能静发布的食谱来看,基本就是靠饿,跟辟谷也毫无差别,进组前就开始在吃各种水煮菜,断油断盐断糖,第一天只喝豆浆,第二天早中晚各一根玉米棒,第三天则是水果为主,第四天才开始逐渐摄入高蛋白,第五天主打青菜维生素,反复这样吃两周,基本上就是以流食为主,不大鱼大肉,让身体循序渐进进食!
看到这样的食谱,一般人是根本坚持不下来的,秦昊此番是带有目的性的减肥,伊能静也直言这样的方式不推荐给任何人,因为真的很伤身体,就算快速瘦下来了,后期不持续维持的话,就会反弹很快,对于女生,这样的减肥方式更是不要尝试,搞不好就会大姨妈出走,皮肤变差,肠胃混乱,减肥不是一早一夕的事情,而是一辈子的事情,快速瘦身固然效果快,但是于身体而言是毫无益处的。
减肥最考验人的便是毅力与坚持,毫不夸张的说,秦昊这一周的食谱,说不定是其他人一顿的饭量,一个大男人这样减肥,难怪头两天也会觉得腿发软,这种减肥过程很痛苦,不建议大家效仿,还是要控制饮食,适量运动,健康瘦身!
演员为角色增肥瘦身都是很常见的事情,此前任嘉伦也经历过,拍《蓝焰突击》时特意增肥,拍《与君初相识》时又要快速瘦身,如今任嘉伦也是一直保持着瘦的状态,每天完成超负荷的工作量后仍会坚持跑个步,那是相当自律,只能说明星挣钱容易,背后付出的努力也是大家看不见的,期待一下秦昊跟杨幂的合作吧!