半岛综合体育德州天衢新区宋官屯街道十二里庄社区：开展“中华太极·国之精粹”太极拳活动

2024-05-05 12:29:11

　　半岛综合体育德州天衢新区宋官屯街道十二里庄社区：开展“中华太极·国之精粹”太极拳活动近日，德州天衢新区宋官屯街道十二里庄社区开展“中华太极·国之精粹”太极拳活动，广泛宣传普及全民健身理念，倡导健康文明生活方式。

　　“太极拳历史悠久，既能强身健体，同时也能陶冶情操、舒筋活血，激发生命的活力。”课程伊始，志愿者孙老师为居民们讲述了太极拳的起源、发展历程、对身心健康的益处等内容，使大家对太极拳运动及太极文化有更深的理解和感悟。随后，孙老师将原本复杂的八段锦动作拆解成不同板块，帮助居民们初步掌握动作要领。随着音乐声响起，老人们缓缓起势，一静一动、一张一弛、一进一退之间，把太极拳的神韵表现得淋漓尽致半岛。

　　此次活动，将太极拳运动带进社区、带到群众身边，满足了老年群体的精神文化需求，下一步，十二里庄社区将以此次太极拳活动为契机，持续开展群众喜闻乐见的文体娱乐活动，不断扩大全民健身活动参与度和覆盖面，激发群众参与健身、追求健康的热情。