BOB半岛20身前后对比照片：你的体重只是一个数字

2024-04-16 14:13:35

　　BOB半岛20身前后对比照片：你的体重只是一个数字很多人在健身时，经常使用体重计来记录自己的身体变化。然而，有很多原因说明：体重数字不是一切。可能主要的一点是，你的体重只能告诉你体重多少，而你的身体成分，即体内脂肪和脂肪的比例。为了使这个论证更具说服力，小编找出了一系列健身前后的照片，这些照片的重量相同，但身体型态非常不同半岛官网。你会发现，没有必要为了好身材让自己饿死。所需要的只是良好的运动习惯与精神。

　　他们说需要21天才能创造习惯。这是纪律的习惯和想要为自己创造更健康生活的决心，这是过去两年来我训练的身体