半岛官网别被每天1万步“绑架”了 研究发现达到这个步数就有利于健康

2024-04-15 05:29:10

　　半岛官网别被每天1万步“绑架”了 研究发现达到这个步数就有利于健康大家都知道，久坐对身体是非常不好的，所以，有些人每天要求自己走一万步，这样有利于身体健康。但事实真的这样吗？大家别被每天1万步“绑架”了，现在有研究发现：达到这个步数就有利于健康。下面一起来看看。

　　有不少人在质疑，每天一万步真的有利于身体健康吗？线日，经过卫生领域科学家们多年的研究，这些问题的答案终于揭晓啦。权威医学期刊《柳叶刀-公共卫生》发表了一项大规模研究，证实多走路确实与长寿密切相关，不同年龄段的人群，有不同的推荐步数。

　　根据研究发现，18~60岁成年人，每天走路8000~10000步，死亡风险最低。60岁以上老年人，每天走路6000~8000步，死亡风险最低。简单点来说，成年人每天达到8000步，老年人每天达到6000步就足够啦BOB半岛。大家可以看到，不同年龄每天步数与死亡率之间关系！所以，大家不用纠结着每天走一万步，

　　公开简介显示，七丰精工全称是七丰精工科技股份有限公司，股票将于3月29日开启申购，发行价为6元/股。不少投资者很是好奇，七丰精工及价值怎么样？股票值得申购吗？下…

　　黄丽（化名），浙江人，跟随父母在深圳打拼多年，有自己的茶庄。2014年，黄丽经朋友介绍与李某勇相恋、结婚，于2017年生下一子。熟料，作为生母，黄丽遇到幼子被抱…

　　疫情期间，你知道有多少人想要离婚的吗？因为疫情居家隔离，夫妻二人自然也会多纠纷等相关问题出现，也会出现争吵的情况。所以有人好奇的问，上海疫情成了多少婚姻的照妖镜…

　　如今很多人喜欢在微信朋友圈分享日常生活，比如吃饭时晒照片或视频，从而引来众人的围观。日前，有一女子吃饭晒点餐码被恶意下单2万，这到底是怎么回事？具体情况跟小编一…

　　五矿信托对近日出现的大幅度裁员信息进行了回应表示关于五矿信托大幅度裁员的言论属不实言论，这些类型的言论并不客…

　　哈尔滨旅游最近火爆出圈，将整个东北地区的旅游都带动卷了起来，投资者们对于东北旅游也是操碎了心。深交所和上交所…

　　亳州药都农村商业银行日前已主动撤回IPO的申请。上海证券交易所根据有关规定中止药都银行首次公开发行股票并上市…

　　电视剧《繁花》刚刚收官，将上世纪90年代处处是机遇的上海展示的淋漓尽致，其中有不少品牌为观众们掀起一波回忆杀…

　　美股周三发力出现拉升，上升到近两周以来的高位，标普500指数收盘于4783.45点，上涨幅度达到0.57%，…

　　当地时间1月10日，美国证券交易委员会(SEC)首次批准了11只比特币现货ETF，并授权这11只ETF在1月…

　　春运首日火车票已于今日正式开始，铁路客票根据提前15天预售的原则，将于1月12日正式开始，2024年春运阶段…

　　近日，河北省衡水市枣强县一村庄外道路上被人恶意插多排钢钉导致迎亲车辆被扎的现象引起了人们的关注，现在还没有找…

　　互联网上的搜索引擎功能近日乱象频发，山寨网站排列前名，广告标识不明显对于正牌网站有极大的阻碍作用。出现这种现…

　　1月11日，优衣库母公司迅销有限公司发布了截止2023年11月30日的2024年第一季度财务报告，双十一为优…