半岛官方网站县卫生健康局组织开展“健身气功·八段锦”培训推广活动

2024-04-03 09:11:20

　　半岛官方网站县卫生健康局组织开展“健身气功·八段锦”培训推广活动为充分发挥中医传统在促进群众健康中的重要作用，引导广大干部职工提高健康素养半岛官网、增强健康意识，以健康的体魄和饱满的精神投入卫生健康事业高质量发展，近日，县卫生健康局组织开展全县卫健系统“健身气功·八段锦”培训推广活动，来自局机关及各医疗卫生单位的20余名干部职工参加培训。

　　八段锦是中华传统养生文化中的瑰宝，不仅能增进体质健康，强化脏腑功能，防治慢性疾病，延缓机体衰老，还能缓解压力过大、焦虑等情绪，是国家体育总局重点推荐的健身方法。

　　县卫生健康局积极发挥资源优势，邀请两名指导老师现场教学，详细讲述八段锦的历史起源及健身功效，并从基本的热身动作开始，教大家各式基本动作，对八段锦全套进行悉心指导。学习过程中，大家或站或立，或伸或屈，动作整齐划一，充满了韵律感。

　　通过本次培训，不仅传播了健康理念，丰富了干部职工精神文化生活，同时也营造了全民参与、快乐健身的浓郁氛围。下一步，各医疗卫生单位参训代表将作为师资力量参与“健身气功·八段锦”的培训推广，让更多人受益于八段锦的健身养生之道。