BOB半岛为什么女孩子一定要健身？

2024-03-12 14:12:28

　　BOB半岛为什么女孩子一定要健身？并不是一定要健身，没有谁可以强制你做什么。答主本人来说，以前从不或偶尔运动。久而久之主观上认为健身跟女生没多大关系，但也是久而久之，发现自己逐渐粗壮的小腿和日渐圆润的脸，让我痛下决心花了好多银子办卡请私教，根据自己的身体状况选择了最稳妥的椭圆仪，前期突然增加的运动量和减少摄入确实让自己飘了几天。

　　而当身体适应了这种强度之后就会轻松的多半岛·体育网页版入口，这个时候目的就不仅仅是健身这么简单，在健身房多看，多学让自己觉得简直班门弄斧，定目标——完成，再定——再完成。在这个过程中你收获的已经不仅是强健的体魄还有灵活的头脑。

　　有人把健身当成平时发泄怄气的撒气途径，有人把健身当成释放压力的好办法。加油，相信自己的选择！