半岛官网男子卧推110公斤杠铃被压胸口幸获女子及时搭救：当时差点窒息

2024-09-18 11:08:41

　　半岛官网男子卧推110公斤杠铃被压胸口幸获女子及时搭救：当时差点窒息健身锻炼的初衷是为了强身健体，拥有一个良好的体魄，可现在有越来越多人都把健身当成了一种挑战，想要打破自己身体的极限。

　　如果你是从事健美行业的人，这么做我并不会说什么，因为这是你的工作，可如果你仅仅只是业余爱好者，这就完全没必要了。

　　因为健身并不是完全没有风险的，超负荷的训练不仅会对我们的身体造成损害，稍有不注意甚至还会危及生命半岛官网。

　　前不久，网上就曝出一名健身教练因独自卧推120公斤杠铃不慎被压住脖子窒息身亡，生命终止在了27岁，他本有着大好青春，可就是太过高估自己的能力，留下了终生遗憾。

　　刚开始，杨教练表现得确实不错，前两次卧推都很顺利动作也很标准，可就在第三次时他明显有些吃力了，杠铃推到一半就从半空中落了下来，直接砸中了他的胸口。

　　对此杨先生表示，当时情况还是很危险的，我差点要窒息了，要不是对方过来帮把手，后果不堪设想，我当时都想给她跪下了。

　　通过这件事我希望大家能够引以为戒，不要在没有任何人员辅助的情况下去尝试这些比较危险的器械。另外，健身房也应该深刻落实安全制度，保证每个危险器械旁边都要有专业人员看管，只有这样才能避免类似的意外发生。

　　最后我也希望大家能理性看待健身，我们锻炼的目的是为了健康，而不是一味地追求肌肉线条，这样反而会适得其反，增加身体的负担。