长期坚持健身都有什么好处？

2024-09-16 13:29:39

　　长期坚持健身都有什么好处？长期坚持锻炼的人，明显的和其他人不一样。从心理上，他们会更自信，从身体上，带给人们的好处，更是多到数不胜数。

　　长期锻炼的人。方面的身体指数是非常健康的。我们生活中有很多丰满姐妹，其实身体各项指数是离健康状态有所偏差的半岛官网。

　　一年前，我去检查身体，发现自己因肥胖得了多囊卵巢，其实内心是非常崩溃的。后来在医生的建议下，开始健身。

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　　关注展开全部最大的好处，就是可以让自己的身体更加健康，而且也会让自己拥有一个特别好的精神面貌。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起姚姚相扣