考健身教练资格证要学习哪些内容

2024-04-11 06:16:26

　　考健身教练资格证要学习哪些内容我国的健身教练资格证，国家还没有统一的标准要求，现在可以颁发健身教练资格证书的地方有很多的，比说是国家体育总局、人力资源部和社会保障部、北京健美协会等。它们颁发的证书不同，证书的各个方面的价值也是不同的。健身教练证是每一名想要从事健身教练的人都要具备的。大家在选择证书时，要选择一些流通性强的证书，以此来证明自己的能力。如今，健身行业中权威性比较高的证书是国职，国职证书是由国家体育总局颁发的证书。国职证书全称《健身教练国家职业资格证》，要想考取考取证书，就必须先提升自己的专业技能，从初级到高级逐级考取，以证明自己的实力。

　　初级证书的考取需要具备的专业技能包括两项：理论知识和健身技能。理论知识包括：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动解剖学、运动营养学、健康体适能、健身行业的法律法规、健身教练职业道德规范等。专业技能包括：抗阻力训练设计与分析、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练、教学方法等。初级国职证书总分100，只要考试成绩达到60分（含60）就可以拿到初级国职证书。如果是零基础想要学习专业的知识和技能半岛官网，一定要选择一家专业的培训学校进行系统的学习。