四大伪减肥食物实际越吃越胖 网友：全中枪

2024-03-24 17:29:57

　　四大伪减肥食物实际越吃越胖 网友：全中枪【#四大伪减肥食物实际越吃越胖#】你以为的减肥食物是真的能减肥吗？四大“伪”减肥食物小知识一起科普下吧！

　　“花式燕麦”，商家:添加了果干等富含多种营养物质半岛，热量还低。线以上，和米饭不相上下想减脂得吃纯燕麦！

　　“沙拉酱”，商家:沙拉酱四舍五入等于减脂沙拉。:减脂的只是沙拉，沙拉酱一勺就有超过100千卡热量而且含有反式脂肪酸！

　　“粗粮饼干”，商家:饱腹感极强低热量、吃不胖。:销量最好的粗粮饼干配料表第一位是小麦粉，粗粮成分有，但不多！

　　“果蔬脆”，商家:健康低脂,还能补充维生素。:果蔬脆主要是低温油炸制成，大幅提高了脂肪含量！