健身教练学习-东一健身教练培训学院
2024-03-21 20:40:58
健身教练学习-东一健身教练培训学院“以道德办学兑现永续教育的承诺”——东一健身学院1培训ppt“下一个黄金产业一定是健康产业”2培训ppt我国城市居民用于个人健身消费每年以30%的速度递增，明显高于全球20%的平均速度美国健身行业年产值683亿元3培训ppt未来20年中国将成为世界最大健身消费国4培训ppt收入高受尊敬机会多健身教练的优势4000-7000元7000-10000元9000-12000元12000元以上健身教练分类及收入5培训ppt16岁以下16-22岁23-28岁29-35岁35岁以上健身教练的优势学员年龄段分析16岁以下16-22...
“下一个黄金产业一定是健康产业”2培训ppt我国城市居民用于个人健身消费每年以30%的速度递增，明显高于全球20%的平均速度美国健身行业年产值683亿元3培训ppt未来20年中国将成为世界最大健身消费国4培训ppt收入高受尊敬机会多健身教练的优势4000-7000元7000-10000元9000-12000元12000元以上健身教练分类及收入5培训ppt16岁以下16-22岁23-28岁29-35岁35岁以上健身教练的优势学员年龄段分析16岁以下16-22岁23-28岁29-35岁35岁以上6培训ppt健身教练的优势哪些人在学健身教练7培训ppt健身教练的优势哪类教练最吃香8培训ppt健身教练的优势DFEA教学模式9培训ppt健身教练的优势DFEA教学模式10培训ppt健身教练的优势DFEA教学模式11培训ppt健身教练的优势东一是学校也是家12培训ppt健身教练的优势东一是学校也是家13培训ppt健身教练的优势东一是学校也是家14培训ppt健身教练的优势DFEA课程分类15培训ppt健身教练的优势DFEA课程分类B 私教体适能理论与实践指导 体适能基础理论运动营养简介运动生理简介功能解剖学 生物力学及动作分析C 私教训练
的制定与销售 健康体适能评估及训练方案制定抗阻力训练及训练方案的制定私教会员开发及销售D DFEA绿色拉伸疗法 在一、二线城市，更多的会员进入健身房并不是增肌、减脂、塑形，这类人群仅占比5%，而更多的问题出现在调理和康复类问题。比如，办公室久坐、肌肉功能受限、肌肉松弛、衰弱、肌肉供氧量不足，引起肌肉僵硬、酸痛，甚至萎缩等。A 经典团操六项 健美操基础Bodycompat搏击odypump杠铃操Yoga瑜伽Pilates普拉提Spinning动感单车 16培训ppt健身教练的优势DFEA课程分类C DFEA绿色拉伸疗法 在一、二线城市，更多的会员进入健身房并不是增肌、减脂、塑形，这类人群仅占比5%，而更多的问题出现在调理和康复类问题。比如，办公室久坐、肌肉功能受限、肌肉松弛、衰弱、肌肉供氧量不足，引起肌肉僵硬、酸痛，甚至萎缩等。D 肌筋膜松解及结构整疗课程 肌筋膜松解及结构整疗课程 体态评估及FMS动态评估体系肩颈腰背臀腿手法压揉课程E 功能性体能训练师课程BOSUTRX健身球等国际流行小器具在私人教练课程中的运用，团体体能训练课程,改善形体，打造完美身材A私教体适能理论与实践指导 体适能基础理论运动营养简介运动生理简介功能解剖学 生物力学及动作分析B 私教训练方案的制定与销售 健康体适能评估及训练方案制定抗阻力训练及训练方案的制定私教会员开发及销售17培训ppt健身教练的优势DFEA课程分类DFEA普拉提认证课程分级1, MatPilatesBasicInstructor垫上普拉提初级教练员培养基础普拉提垫上教练员的课程，偏重团体普拉提训练课程方向半岛·体育网页版入口，主要对于普拉提基础理论、呼吸技巧、语言指导及动作规范进行训练；包含体态评估部分。2，PilatesAdvanceInstructor普拉提中级教练员认证课程针对有一定基础及实践经验的普拉提教练员提供高水准的提高级别培训课程，偏重普拉提私人教练训练方法的运用，主要针对普拉提的提升技术、轻器械小工具的实操应用，以及普拉提私人教练指导技巧的课程。18培训ppt健身教练的优势DFEA课程分类什么是拉伸? 对于正常人的健康而言，柔韧性是重要的因素之一。身体是一部最精密的机器，全身600多块肌肉，任何一个部位的肌肉僵硬都会影响其相协同，或者相拮抗的肌肉的功能及柔韧性，僵硬没有弹性的的肌肉会压迫我们的血管神经，导致我们的循环代谢受限，关节活动幅度变小。肌肉张力的不平衡直接导致骨骼的偏移和错位，错位的椎体又会压迫神经导致疼痛麻木，或者椎间盘突出等情况出现，因此，保持肌肉张力的平衡是防止脊柱相关疾病发生的最有效的手段，拉伸的出现使身体均衡的调节变得简单有效。 拉伸，字面理解：拉长，即拉长因不良姿态等各种原因导致的肌肉紧张，使肌肉恢复弹性，从而达到代谢致痛物质、解放被压迫的血管和神经，从而达到治疗的效果。19培训ppt健身教练的优势DFEA课程分类什么是功能性体能训练？功能性训练来源于美国，最早应用于医疗康复与健身领域，是理疗师通过
一些动作或练习让患者进行锻炼，促进身体康复的。随着社会的发展，其涵盖范围不断扩大，逐渐渗透到竞技体育中。美国著名的功能性体能训练专家VernGambetta认为功能训练是多关节、立体的本体感觉的活动，涉及到力的产生、增加与减少，身体的控制、重心的稳定、地面反作用力和运量的关系等。功能性体能训练是在解剖学、生理学、力学、神经学等学科的指导下，设计成套的动作模式，进行多关节、多方面、多系统与本体感觉的完整的身体练习，不是单纯地增加某块肌肉的力量与单一的动作结构，而是当处于减速、加速与不稳定状态下身体的控制能力、重心的转换、对作用力与反作用力的调控能力，提高神经——肌肉——骨骼系统，以此提高专项运动能力。20培训ppt健身教练的优势DFEA课程分类《肌筋膜链评估课程》 1.静态评估 在肌筋膜链理论的基础上观察，让你看到的不再是简单的“左侧肩高”或“右侧腰低”，而是造成这些现象的原因--相关肌筋膜链的紊乱！从而让你更清楚的了解结和判断疼痛、姿态不良的根源，更加快速简便的来解决。在该单元，你获得N多个简单有效地评估方法，让你在第一时间就能够判断出对方哪个部位可能会发生疼痛、原因所在，并快速解决！ 2.动态评估 是一个协同完整的整体结构，当某些“链条”发生紊乱的时候，另外一些“链条”就会代偿，于是会出现动作不协调、某些部位的过度使用、下背痛、网球肘、膝关节过早退化...在该单元，我们会通过特定的动作，来判断的”弱链“和”强链“，并通过快速有效地方法进行干预，让我们的患者和客户重获一个”平衡高效的身体“！ 3.局部评估 在前两个单元的基础上，我们会针对身体关键部位进行局部的评估，如脊柱侧弯、膝关节、肩关节、肘关节、踝关节等，让你对每一个关节在各个方向上发生疼痛的可能的原因有一个全面的判断，并快速的处理！ 课程目标：教你以整体的眼光观察，详细讲解贯穿的10对肌筋膜链；能够让你在面对疼痛时快速的“对症下药”详细讲解每条肌筋膜链发生紊乱时可能对造成的不良影响；清楚的了解肌筋膜链代偿、各种不良姿态与关节、软组织慢性病的关系；21培训ppt健身教练的优势THANKS!END22培训ppt
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