“全闵健身e起来”这些体育活动邀你打卡
2024-02-15 03:12:49
“全闵健身e起来”这些体育活动邀你打卡2008年8月8日,北京奥运会盛大开幕,向全世界展现了一届无与伦比的奥运会。后经国务院批准,从2009年起,每年8月8日为全国“全民健身日”。2023年1月1日,新修订的《中华人民共和国体育法》施行,立法明确“每年8月8日全民健身日所在周为体育宣传周”,所以这周可是“体育的大日子”!在闵行也开展了许多丰富的活动等你参加。
讲座以技能传授实践为主,兼有理论知识的传送,感受乒乓球文化的魅力。为乒乓新手们普及入门基础知识,培养锻炼兴趣。另外,为乒乓业余爱好者们提升乒乓技术BOB半岛。
本讲座开展如何科学、合理地进行体育锻炼的相关内容。科普在体育锻炼中出现的各类造成身体危害的过度运动行为,以及在体育锻炼中经常发生诸如肌肉酸痛或常见运动性损伤的预防与急救处理知识。
本讲座以中老年人群为主要讲授对象,使其了解健身原则与方法为讲授目的。讲座内容主要关于中老年人群健身原则以及中老年人群健身项目选择的科普、中老年人群健身的注意事项和中老年人群自我健身方法。
此外,8月8日13:00在冠俊游泳前湾中心泳池还有一场华漕镇青少年防溺水安全教育讲座,感兴趣的市民朋友可前去体验。